Chinesiologia posturale

 

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Livello: base

Il movimento come primo strumento di benessere

La chinesiologia (o cinesiologia) è la scienza che studia il movimento umano in tutte le sue forme ed espressioni, ma il punto di partenza per lo studio del movimento corretto è l'analisi della postura. Gli esercizi di chinesiologia posturale hanno l'obiettivo di armonizzare la postura rendendola il più possibile equilibrata, naturale, stabile ed economica. La particolarità di questo videocorso sta nel fatto che è rivolto al massaggiatore anche in quanto soggetto a rischio, occupandosi di donare beneficio agli altri, spesso mette in secondo piano il proprio benessere. E' necessario quindi che anche l'operatore stesso curi la propria postura, in modo da poter operare al meglio e dare i giusti consigli ai propri clienti.

Utilizzando questo videocorso potrete:

• utilizzare un metodo di lavoro completo per la prevenzione e la cura del mal di schiena

• applicare le proprie conoscenze anche su se stessi, evitando posture scorrette

• approfondire tecniche ed esercizi utili a prevenire e correggere gli errori posturali

• sviluppare una procedura operativa utilizzando esercizi di stretching, rieducazione motoria, correzione posturale

• organizzare metodicamente il proprio lavoro valutando correttamente i propri clienti

Come tutti i prodotti multimediali di C.M.S.™, è studiato per seguire passo-passo lo studente nel suo percorso di formazione.

L'autore del videocorso

Paola Bertano

Dott.ssa in Scienze Motorie e chinesiologa
» Scopri di più

Contenuto del videocorso di chinesiologia posturale

Il DVD di chinesiologia posturale è costruito con una logica di interattività per consentire allo studente di visionare e analizzare ogni esercizio nella sua singolarità. Le riprese sono realizzate in modo da mettere in evidenza gli aspetti più significativi del movimento che si deve imparare/approfondire.

1. PRESENTAZIONE
   Introduzione dell'autrice, Paola Bertano, dott.ssa in Scienze Motorie e chinesiologia.
2. IGIENE POSTURALE
   In questa sezione vengono illustrati tutti quegli esercizi volti a correggere (e auto-correggere) le cattive abitudini di tutti i giorni e sul lavoro, con particolare attenzione alle professioni usuranti come quella di chi svogle attività di massofisio.
   
   • Posizioni per dormire
   • Azioni quotidiane
   • Per chi fa massaggi
3. ESERCIZI
   Le sezioni di questa area sono strutturate in modo da fornire gli elementi per elaborare un piano di lavoro sulla postura. Si tratta di totale di 108 esercizi in cui l'insegnate mostra e spiega il movimento corretto e gli eventuali errori che si possono compiere.
   
   • Posizioni di partenza (7 esercizi)
   • Risveglio muscolare (13 esercizi)
   • Mobilizzazioni:
     • Mobilizzazione dinamica (14 esercizi)
     • Stretching (13 esercizi)
   • Rafforzamento muscolare:
     • Schiena (17 esercizi)
     • Core stability (5 esercizi)
     • Addominali (14 esercizi)
     • Glutei e arti inferiori (7 esercizi)
   • Postura:
     • Percezione corporea (5 esercizi)
     • Stretching (7 esercizi)
   • Scoliosi (6 esercizi)

Indice del libretto

Libretto di 28 pagine

• Introduzione
• Ricerche e dati statistici
• Cosa sono chinesiologia e postura
• Cenni storici e concetto di postura
• Fattori che determinano la postura
• Alterazioni della normale morfologia corporea
• Alterazioni antero-posteriori del rachide
• Deviazioni laterali del rachide
• Sindromi dolorose del rachide
• La struttura del videocorso
• Il piano di lavoro
• Glossario
• Stabilire una relazione con l'utente

Informazioni 370.3634822

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Videocorso di
Chinesiologia

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