Kinesiología postural

 

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Nivel: básico

El movimiento como primer instrumento de bienestar

La kinesiología (o cinesiología) es la ciencia que estudia el movimiento humano en todas sus formas y expresiones, pero el punto de partida para el estudio del movimiento correcto es el análisis de la postura. Los ejercicios de kinesiología postural tienen el objetivo de armonizar la postura haciéndola lo más equilibrada posible, natural, estable y económica. La particularidad de este video es que está dirigido al masajista también en cuanto a riesgo, ocupándose de dar beneficio a los demás, a menudo pone en segundo plano el propio bienestar. Por lo tanto, es necesario que el propio operador cuide su propia postura, para que pueda operar mejor y dar los consejos correctos a sus clientes.

Utilizando este video curso podrás:

• utilizar un método de trabajo completo para la prevención y el tratamiento del dolor de espalda

• aplicar sus conocimientos también sobre sí mismos, evitando posturas incorrectas

• profundizar técnicas y ejercicios útiles para prevenir y corregir errores posturales

• desarrollar un procedimiento de operación utilizando ejercicios de estiramiento, reeducación motora, corrección postural

• organizar metódicamente su trabajo evaluando correctamente a sus clientes

Como todos los productos multimedia de C.M.S., está diseñado para seguir paso a paso al estudiante en su itinerario de formación.

L'autor del video curso

Paola Bertano

Doctora en Ciencias del Ejercicio y Kinesiología
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Contenido del video curso de kinesiología postural

El DVD de kinesiología postural se construye con una lógica de interactividad para que el estudiante pueda ver y analizar cada ejercicio en su singularidad. Las tomas están hechas de una manera que destaquen los aspectos más significativos del movimiento que hay que aprender/profundizar.

1. PRESENTACIÓN
   Introducción de la autora, Paola Bertano, Dra. en Ciencias del Ejercicio y Kinesiología.
2. HIGIENE POSTURAL
   En esta sección se explican todos los ejercicios destinados a corregir (y auto-corregir) los malos hábitos cotidianos y laborales, con especial atención a las profesiones usurpadoras como la de quienes realizan actividades de masofisio.
   
   • Posiciones para dormir
   • Acciones diarias
   • Para los masajistas
3. EJERCICIOS
   Las secciones de esta área están estructuradas para proporcionar los elementos para elaborar un plan de trabajo sobre la postura. Se trata de un total de 108 ejercicios en los que el profesor muestra y explica el movimiento correcto y los posibles errores que se pueden cometer.
   
   • Posiciones iniciales (7 ejercicios)
   • Despertar muscular (13 ejercicios)
   • Movilizaciones:
     • Movilización dinámica (14 ejercicios)
     • Estiramiento (13 ejercicios)
   • Rafforzamento muscolare:
     • Espalda (17 ejercicios)
     • Core stability (5 ejercicios)
     • Abdominales (14 ejercicios)
     • Glúteos y extremidades inferiores (7 ejercicios)
   • Postura:
     • Percepción corporal (5 ejercicios)
     • Estiramiento (7 ejercicios)
   • Escoliosis (6 ejercicios)

Índice del folleto

Libreto de 28 páginas

• Introducción
• Búsquedas y estadísticas
• ¿Qué son la kinesiología y la postura
• Conceptos históricos y postura
• Factores que determinan la postura
• Alteraciones de la morfología corporal normal
• Alteraciones antero-posteriores de la columna vertebral
• Desviaciones laterales de la columna
• Síndromes dolorosos de la columna
• La estructura del video del curso
• El plan de trabajo
• Glosario
• Establecer una relación con el usuario

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