La ampolla de Asclepio - La respiración (2)

La respiración completa de la columna (2)

por Enrico Colmi, profesor de Healing Tao, Escuela del Maestro Mantak Chia

Implicaciones bioenergéticas según la Medicina Tradicional China
Hemos observado anteriormente la descripción del ejercicio sobre la “Respiración de la columna” y sus implicaciones físico-energéticas. Examinaremos ahora las implicaciones bioenergéticas según la concepción taoísta, las cuales muestran su peculiaridad en cualquier ejercicio de QI GONG.
A este fin es necesario empezar con algunas premisas e introducir unos conceptos fundamentales.

 

LOS CANALES (MERIDIANOS) "CURIOSOS" O "EXTRAORDINARIOS"
Se llaman así porque presentan características y recorridos diferentes de los 12 meridianos clásicos del órgano. En estos canales fluye una forma particular de energía, el JING (es decir, la energía esencial ligada a la función genético-reproductiva). Esa energía, conservada en las gónadas y ligada a la función renal (según la Medicina Tradicional China), se distribuye por todo el cuerpo a través de los Meridianos Curiosos y de éstos a una red de distribución densa en cada parte de nuestro cuerpo, hasta llegar a cada célula. Permite la distribución de la información genética al fin de regular, modular y coordinar las distintas funciones del cuerpo energético.

Se entiende entonces la importancia de un flujo regular de esta energía, el Jing, a través de los canales curiosos. Según la concepción taoísta, si el jing fluye libremente el hombre no se enferma. Los condicionamientos y los vicios hereditarios impiden su flujo, así como factores exógenos y ambientales, bloqueos de naturaleza psicológico-emotiva, malas costumbres (por ejemplo alimentares) y también defectos posturales que, limitando la funcionalidad física, impiden además la circulación de otras formas de energía.

Entre los 8 meridianos curiosos, 2 son de particular importancia:

Vaso Gobernador. Fluye a lo largo de la parte posterior de la columna vertebral, en dirección ascendente (yang), desde el perineo hasta la cima de la cabeza, para luego descender hasta la parte superior de la boca.

Vaso Concepción. Desde la parte inferior de la boca desciende a lo largo de la línea meridiana hasta el perineo (yin).

Pegando la lengua al paladar y levantando levemente el ano – práctica sugerida por distintas disciplinas tradicionales, pero sin que se explique normalmente porqué) cerramos arriba y abajo el circuito de los meridianos, generando lo que se define como:

Órbita microcósmica o Pequeño Circuito Celeste.


Fig. 1 - Órbita Microcósmica según Mantak Chia

Existen varias técnicas que se pueden utilizar para activar la energía a través de la Órbita Microcósmica. Se usan normalmente técnicas de visualización (meditación taoísta) a través de las cuales se toma conciencia de los puntos fundamentales de la Órbita, conectándolos entre sí. Otro método usado para activar la energía de la órbita microcósmica es el auto-masaje manual o energético (reiki, pranoterapia, etc.)

Pero otro método para activar la Órbita Microcósmica es la Respiración de la Columna.

 

RESPIRACIÓN DE LA COLUMNA Y ÓRBITA MICROCÓSMICA
Por medio de la Respiración de la Columna se puede llegar a activar la Órbita Microcósmica. La respiración es como un puente entre la dimensión física y la dimensión energética (etérica, pránica, el qi, el jin). A través de una desaceleración progresiva del ritmo de la respiración (respiros más largos y profundos) se llega al punto donde no es más el movimiento físico a guiar la respiración, sino la respiración guía al movimiento, lo cual finalmente desacelera y deviene siempre más imperceptible. A un determinado momento se toma conciencia de que el fluir de la energía (el Jing) está guiando la respiración y el movimiento. A un nivel superior el movimiento físico no es más necesario, porque la energía de la Órbita Microcósmica se activa espontáneamente. Algunas de las técnicas poderosas del qigong y de las artes marciales chinas (estilos internos) se fundan sobre este principio (fajing o emisión de energía).

Las distintas técnicas taoístas, aplicadas a los campos más variados (salud, arte marcial, meditación, prácticas esotéricas, prácticas energético-sexuales, etc.) utilizan como base la activación de energía (JING) en la Órbita Microcósmica.

Se trata de técnicas complejas, a aprender de Maestros expertos, pero la Respiración de la Columna puede resultar de todas formas útil y válida; aunque sea practicada por principiantes puede activar (por lo menos parcialmente) la circulación de la Órbita Microcósmica.

Técnicas avanzadas
La Respiración de la Columna, en su forma más avanzada, implica un trabajo energético de amplio radio, que involucra la actividad de distintos centros energéticos (definidos dantián, tantián, chakra, etc.) en armonía con la actividad de distintos puntos de la órbita microcósmica. Está reservado a practicantes expertos y puede ser enseñado por Maestros de cierto nivel.

Respiración invertida

Video del ejercicio

Es la verdadera respiración taoísta. Se define así porque el movimiento del abdomen, durante la respiración, ocurre de manera contraria respeto a la que se considera una respiración clásica. Prácticamente durante la inspiración el abdomen se retira, durante la espiración se expande.

Se observa aquí porqué los ejercicios vistos anteriormente (respiración de la columna, Órbita Microcósmica) lleven a la activación espontanea de ese tipo de respiración. Se trata de una respiración particularmente poderosa, utilizada normalmente en el reino animal como en algunas tribus primitivas (por lo tanto se supone que represente la verdadera respiración natural) y se usa inconscientemente cuando se cumplen esfuerzos particularmente intensos.

Con la práctica regular de la respiración de la columna y otros ejercicios similares, ésta puede llegar a ser espontánea y automática.

 

Respiración renal

Video del ejercicio

Es complementar a la respiración de la columna. Durante la inspiración los riñones se contraen y se acercan, durante la espiración se expanden y si agrandan hacia el exterior. Por medio de este ejercicio se potencia la energía ligada a los riñones (según la Medicina Tradicional China). En realidad se estimula así la córtico-suprarrenal, con consecuente producción y secreción de cortezón endógeno, que da energía y es beneficioso para el organismo, a diferencia del exógeno que provoca los conocidos efectos colaterales.

Una ulterior evolución del ejercicio lleva a la RESPIRACIÓN DE LA FAJA, donde toda la faja correspondiente a los riñones lateralmente, a la zona entre el plexo solar y el ombligo por delante y entre la 11° torácica y la 2° lumbar por atrás, se contrae durante la inspiración y se expande durante la espiración. Desde un punto de vista bio-energético equivale a la activación de la energía del meridiano faja, otro meridiano curioso.

BIBLIOGRAFÍA
- Mantak Chia. Tao Yoga. Ediciones Mediterráneas
- Jou Tsung Hwa. Il Tao del Tai Chi Chuan. Ubaldini Editore
- Enrico Colmi, Liu Jingru. Il baguazhang del Maestro Liu Jingru. Impresión propia.

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