La respiración (2)

“Anoche estaba caminando, absorbido en el silencio de la nevada comenzada la mañana anterior. Los pensamientos me atormentaban en la búsqueda de soluciones de varios problemas, pero todo se me presentaba como una especie de fatalidad, sin que apareciera alguna posibilidad de intervención por mi parte. En ese entonces me pregunté cuál fuera el nivel del cual poder comenzar alguna acción útil para poder modificar los eventos a mi beneficio. Me di cuenta que tenía que comenzar por lo básico, por lo que estaba más al alcance de mis manos. Y en ese momento noté que no estaba respirando”.
Queremos tomar inspiración de las reflexiones de nuestro anónimo amigo para seguir nuestras exploraciones acerca de la importancia de la respiración en la vida y en la historia.
Buena lectura.

» La conciencia del respiro
por Laura Lucchino, profesora de educación física y Pilates

» El respiro, el soplo vital que habla de nosotros...
por Andrea Pascale, psicólogo y psicoterapeuta

» La respiración completa de la columna (2)
por Enrico Colmi, profesor de Healing Tao, Escuela del Maestro Mantak Chia

» El respiro inspira
por Gian Balsamo, escritor

» PRANAYAMA: ejercicios de yoga para aprender a respirar
por Maria Antonietta Lamacchia, experta en psicosomática, Naturopatía y técnicas de relajación