El cansancio

Aunque no siempre nos demos cuenta, cuando llegamos cerca de un límite nuestro cuerpo nos manda señales. Una de estas señales es el cansancio, desairado por nuestra presunción de omnipotencia o por necesidades contingentes. El tema es que si no le préstamo atención, tarde o temprano nos castiga. La sabiduría del sueño, del sueño profundo y del buen descanso es algo que muchos desconocen. ¿Será debido a una percepción de la vida como algo demasiado breve o a algún diablo antiguo de la operatividad que vive en nuestros cerebros?

Les ofrecemos unos puntos para reflexionar.

» El cansancio mental
por Claudia Venturino, psicóloga, psicoterapista y psicodramatista

» Falta de energía
por Roberto Merante, médico y maestro de MTC

» El cansancio en la Medicina Tradicional China
por Enrico Colmi, médico y maestro de Tai-Chi-Chuan y Baguazhang