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Insomnio

La ampolla de Asclepio


1… 2… 3… 4… 5… (¡caray! no puedo dormir) 6… 7… 8… (¿pero porqué?) 9… 10… (mejor que me levante) 12… 13… 14… (sí, parece que sí)…

El insomnio es como un parásito que come la cabeza, imposible de eliminar. Quien sufre de insomnio conoce perfectamente el daño que éste genera al bienestar, sobre todo durante el día.

En este número de la ampolla de Asclepio nos hemos hecho unas preguntas y hemos intentado encontrar algunos remedios a este problema tan conocido.
Buena lectura.

 

» Una noche insomne al Club de Asclepio
por Roberto Merante, médico y maestro de M.T.C. (Medicina Tradicional China) y William Giordano, masajista cualificado.

» El sonido del "Tríplice Calentador"
por Enrico Colmi, instructor de Healing Tao, Escuela del Maestro Mantak Chia

» El sueño, una divinidad caprichosa
por Claudia Venturino, psicóloga, psicoterapeuta y psicodramatista

» Noches infinitas
por Andrea Pascale, psicólogo y psicoterapeuta

» Fitoterapia y meditación: dos remedios útiles contra el insomnio
por Crisostomo Gervasi, maestro de Tui-Na y disciplinas orientales

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